-
ஒரு கை கைப்பிடி
செயல்பாட்டு பயிற்சிகளுக்கு சிறந்தது: ஓவர்லார்ட் சிங்கிள் ஸ்டிரப் டி-ஷேப் ஹேண்டில் சிறந்த ஜிம் அனுபவத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.பைசெப், ட்ரைசெப்ஸ் பயிற்சிகள், முதுகு தசைகள், மார்பு அல்லது ஃப்ளை கிராஸ் ஓவர், புல் அப்ஸ் மற்றும் புல் டவுன்கள் உள்ளிட்ட பல செயல்பாட்டு பயிற்சிகளுக்கு இது ஏற்றது.எடையைப் பொருட்படுத்தாமல், அதன் வலுவான பிடியானது பயனர் வலுவான வேலையில் ஈடுபட அனுமதிக்கிறது.
