-
220CM எடை தூக்கும் பார் தயாரிப்புகளின் அளவு
இந்த பட்டை 1-துண்டு திட எஃகால் (நாம் பொருள் 45#ஸ்டீல் என்று அழைக்கிறோம்) நன்கு பூசப்பட்ட குரோம் பூச்சுடன் செய்யப்பட்டது.துல்லியமான நடுத்தர-ஆழமான நர்லிங், இந்த பட்டியில் ஒட்டப்பட்டதாக உணரக்கூடிய ஒரு பிடியை அளிக்கிறது, ஆனால் உங்கள் சருமத்தை கிழிக்க மிகவும் கடினமாக இல்லை.துருப் பாதுகாப்பிற்காக, பேக்கிங் செய்யும் போது நிறைய எண்ணெயை பெயிண்ட் செய்கிறோம், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் சுத்தமான துண்டுடன் துடைக்கலாம்.
